पम्पा सरोवर के तट पर पहुँचकर राम एवं लक्ष्मण शोकाकुल अवस्था में विचरण कर रहे थे। वहाँ उनका सामना एक विशालकाय, भयानक एवं निराकार राक्षस से होता है, जो कबंध के नाम से जाना जाता है। कबंध के न तो सिर था और न ही गर्दन; उसका मुंह पेट के मध्य में स्थित था तथा उसकी एक विशाल एवं लम्बी भुजा थी। वह राम एवं लक्ष्मण को अपनी भुजा से पकड़कर खींच लेता है। तब राम की आज्ञा से लक्ष्मण उसकी भुजा काट डालते हैं और राम उसके शरीर को अन्य भागों से विदीर्ण कर देते हैं। मृत्यु के पश्चात कबंध से एक दिव्य प्रकाशपुंज निकलता है, जो वास्तव में एक शापित गंधर्व था। वह राम को बताता है कि वह विश्वावसु नामक गंधर्व था, जो शापवश इस राक्षस योनि में गिर गया था। अब राम के द्वारा मुक्त कराए जाने पर वह अपने लोक को जाता है। कृतज्ञता प्रकट करते हुए वह राम को परामर्श देता है कि सीता की खोज तथा रावण के वध हेतु उन्हें ऋष्यमूक पर्वत पर निवास करने वाले वानरराज सुग्रीव से मैत्री करनी चाहिए, जो सम्पूर्ण भूमण्डल का ज्ञान रखते हैं। कबंध यह भी बताता है कि सुग्रीव इस कार्य में उनकी सहायता करेंगे। यह सलाह देकर कबंध स्वर्गलोक को चला जाता है और राम-लक्ष्मण ऋष्यमूक पर्वत की ओर प्रस्थान करते हैं।