१. मूल संस्कृत श्लोक (Sanskrit Verse)
युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु । युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा ॥ १७॥
yuktāhāra-vihārasya yukta-ceṣṭasya karmasu | yukta-svapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkha-hā ||17||
२. पदच्छेद एवं शब्दार्थ (Word Meanings)
३. श्लोक का अनुवाद (Verse Translation)
हिंदी अनुवाद
जो भोजन-विहार में संयमी है, कर्मों में संयत है, सोने-जागने में संयमी है, उसके लिए योग दुःखों का नाश करने वाला होता है।
English Translation
For one who is moderate in eating and recreation, moderate in his actions, moderate in sleep and wakefulness, yoga becomes the destroyer of sorrow.
४. विस्तृत व्याख्या एवं भावार्थ (Commentary)
